Alors j'arrive tout juste de la pesée et je me devais de partager le résultat immédiatement.
Cette semaine avec une super belle semaine côté bouffe, 4 fois de gym et 1 soirée de natation, j'ai perdu un super 5,2 livres.
Ce qui fait que je suis rendu à 307.4 livres. Donc une perte nette de 32.2 livres en 10 semaines.
Prochain objectif Minçavi: 295 livres. Mais en premier ça va être de briser la barrière du 300 livres. Ça ça va être plaisant.
Bye et à plus tard. Je dois aller à l'Aréna chercher mon gars et ce soir c'est le retour au gym.
Yesss ! Bravo Stéphane , continue !
RépondreSupprimeryess sir, ca va bien mon Stef, c est con a dire mais je crois que le pire est fait, non c est pas les 32 premieres livres mais plutot de te "convertir" coté bouffe et entrainement, que ce soit plus naturel, plus routinier si je peux dire.
RépondreSupprimerlachez pas, de notre coté on ramasse notre cash pour la finale ;)
Félicitation ti-gars!!!!! tu peux être vraiment fier de toi, je sais que tu as vraiment travaillé fort! Continue comme cela et je vais devoir invité mon banquier à souper pour qu'il accepte ma demande de prêt!!!! :)
RépondreSupprimerContinue!!!