Petite journée tranquillos!!

Hier c'était jeudi, donc épicerie. Costco, fruiterie et épicerie. Un peu de natation avec les gars et ensuite Rush sur les plaines.

Pas de gym hier mais on a fait du cardio pareil. Nous avons laissé la voiture au Parc Victoria et après 4 bus qui nous sont passés dans la face car trop de monde, nous avons décidé d'aller sur les plaines à pied. On comprend maintenant les expressions basse et haute ville!! Après le show nous sommes revenus à pied toujours. Y avait de la place dans les bus mais on s'est dit tant qu'à avoir monté à pied bien on va redescendre à pied. Environ un 5 km au total.

Ce matin c'était jour de gym. Donc retour sur le tapis à 6h30. Aujourd'hui c'était cardio seulement. Pas le temps pour les poids. J'ai commencé à courir un peu plus pendant le programme de 45 minutes. Le cardio s'améliore vraiment.

Ce soir on sort en famille aller voir les Black Eyed Peas. Les kids ont hâte. Mais on leur fera pas monter le trajet à pied!!