Avec 4 enfants à la maison, certains pourraient croire que juste s'en occuper c'est du sport. Bon c'est vrai. Mais c'est pas suffisant pour brûler plein de calories pour arriver à mon but ultime.
Oui on en brûle en marchant avec eux pour aller au parc, en nageant dans la piscine, en se promenant en vélo dans le quartier mais c'est pas assez. Alors j'ai pas le choix de faire plus. Ma blonde elle se tape des marches rapides de 30-45 minutes au moins 4 soirs par semaine et moi bien c'est le gym. Comme on couche les enfants vers 20h30-21h00, ma blonde quitte vers 21h15 et revient vers 22h00 après c'est à mon tour. De cette façon, comme je suis souvent absent de la maison avec le travail. Bien ça ne brime pas personne et je ne manque rien de ce qui se passe à la maison.
J'avoue que certains soirs je trouve ça dur de partir de la maison vers 22h15 pour aller m'entraîner. Samedi soir par exemple. Maudit que j'aurais eu le goût de rester à la maison et me coucher tôt. Mais non, j'ai pris mon sac d'entraînement, je me suis rendu au gym, j'ai sacré mon Ipod sur les oreilles et j'ai dominé le tapis roulant pendant un 45 minutes infernal suivi d'un 25-30 minutes de poids. Une fois terminé, j'étais content et je me sentais bien. J'y retourne ce soir mais là ça me tente. C'est un rendez-vous avec moi-même.
Comme je l'ai déjà écrit: "L'échec n'est pas une option!"
Demain c'est la pesée et je veux un autre beau résultat alors go au gym!
Bye à la prochaine
Lâche pas!!
RépondreSupprimerAu moins, le temps et l'effort passé au gym aura permis de ne pas reprendre de poids au moins!