Plusieurs personnes me demandent combien de livres je souhaite perdre dans cette aventure.
À Minçavi, ils nous mettent nos objectifs de perte de poids en plusieurs tranches. Ma première tranche était de 12 livres: CHECK, c'est fait!!
Prochaine étape, me rendre à 311 livres. J'aimerais bien l'atteindre d'ici 3-4 semaines. Ensuite on rentre dans les 200!!!
Dans ma tête à moi, j'ai l'idée de perdre au moins 100 livres d'ici au début juin 2011. En se basant sur ma stature et ossature mon médecin dit que si je pourrais me rendre à 215-225 livres ça serait parfait. Bon sur les chartes d'indice de masse corporel mon poids "santé" serait d'environ 185 livres. Pour ça on verra!!
Aujourd'hui j'ai pris 2 petites pointes de pizza au souper et bordel que j'ai "feelé" croche. C'est comme si mon système n'était plus habitué à ça. Ça me donnait l'impression que mon corps n'avait pas ce dont il avait besoin. À quelque part je trouve que c'est un bon signe. J'ai été me payer une ballade en vélo après souper pour faire descendre le tout. On s'est promené dans le quartier et mes deux grands avaient de la misère à suivre le bonhomme!
Demain c'est l'épicerie. Alors ça va être la "run" de lait: Costco, Fruiterie et autre supermarché. Avec une famille de 6 ça roule en maudit!!
Il me reste un petit quart de travail vendredi de jour et ensuite 9 jours de congé!! WOOHOO!! On va bouger avec les 2 plus vieux pendant le jour. Je crois qu'ils vont avoir la langue à terre.
on mesure a peu pret la meme grandeur et je pese dans le coin de 220-225 livres, 185 ca doit etre chico en kiss, ok j ai ma tite bedaine de quarantaine en avance, mais y a pas 40 livres dans ca, dumoins je ne crois pas.
RépondreSupprimerc est bien votre principe d objectif, et c est bien d avoir des objectifs realisables comme ceux que tu mentionnes, j en suis convaincu que vous allez me couter cher et j en suis tres heureux.
si tu dis que tu te sent deja beaucoup mieux physiquement apres seulement quelques semaines, ca va etre super apres quelques mois.
lachez pas... ;)