Alors semaine #14 complétée. Pesée ce midi. Résultat -2.6 livres. Rendu à 301.8 livres. Ce qui veut dire une perte nette de 37.8 livres. Je veux vraiment être en bas du 300 la semaine prochaine.
Pour l'entraînement, j'ai réussi à y aller 5 fois. J'ai commencé à tromper mon tapis roulant pour l'elliptique. Au début c'était pas facile mais là je fais 35 minutes sur l'elliptique. C'est assez rushant mais ça défoule en maudit. C'est effectivement très doux sur les "vieilles pentures". Pour les poids là aussi ça va bien.
Côté bouffe ce fut correct mais pas nécessairement extraordinaire. Cette semaine je vais vraiment être plus attentif à ce niveau et continuer de travailler fort au gym.
Retour au gym demain matin avant mon quart de soir. En fin de semaine on recommence les blocs de 4 de fin de semaine avec les 4 jours. Donc training va être de soir lors de ces journées là.
Dans 2 semaines le hockey de tout le monde va être recommencé. Là seulement mes 2 garçons ont commencé et dans 2 semaines ça va être au tour de ma pitoune. Là on va commencer à s'arracher les cheveux de sur la tête pour les horaires et les transports. Ce qu'on ferait pas pour nos enfants.
Bonne semaine et à plus.
Stef, je ne sais pas si tu as deja vue ce video, mais disons que c est plutot inspirant a voir. lui il s est "garoché" dans la course, mais ca prouve qu avec de la volontée tout est possible, lachez pas, on est toujours la et on ramasse nos cennes ;)
RépondreSupprimerhttp://www.youtube.com/watch?v=8SbXgQqbOoU
p.s. si le video ne marche pas, tu me le diras, je te l enverrais autrement.
bon, mon lien ne marche pas, mais va sur youtube et ecris "My 120 pound journey" tu vas voir, ca en vaut la peinne.
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